南瓜和白萝卜是可以一起吃的，这两种食物之间并不会出现相克反应，对健康也不会造成不利一姑娘，而且对人体还能带来很多的好处。这两种食物都有各自的饮食规则，也不能乱吃，否则也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解这两种食物的营养价值以及饮食规则吧。

1、同食影响

南瓜和白萝卜一起吃对健康的好处还是很多的，具有补中益气、生津止渴、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫、祛痰止咳、消炎止痛、开胃助消化等功效，还可以治疗肺热、便秘胀气、消化不良、咳嗽、痰多、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压等不适病症。

2、白萝卜须知

白萝卜虽然可以为健康带来很多的好处，但是也有很多注意事项，如果乱吃也会对健康造成不利影响的，白萝卜属寒性食物，不宜多吃，而且脾胃虚弱、体质虚寒者不宜食用。白萝卜生吃对健康的好处更多，但是需要注意的是，在生吃白萝卜后半个小时内不宜吃其他的食物，以免导致营养价值降低。

3、南瓜须知

南瓜在生活是很常见的，并且可以为人体带来很多的好处，但是也有很多注意事项。南瓜是温性的食物，因此患有热症疾病的患者不宜食用，而且不宜多吃，以免导致出现上火症状。南瓜还是发物，对于患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者来说不宜吃南瓜，以免导致病情反复或加重。