荷花的叶子比较的大，颜色是碧绿色的，好像是很大的圆盘漂在水中，又像是一把撑开的绿伞。荷花没开放之前花苞像是没舒展开的裙子，在6-9月份花朵开放之后，荷花好像是一个个河灯，又像是一把把粉色的晴雨伞，还像是一个个颜色大小不一的碗，都开放出来比较的好看、美观。
荷花是一种常见的植物，它的叶子比较的大，颜色是碧绿色的，好像是很大的圆盘漂在水中，又像是一把撑开的绿伞。荷花的样子比较好看，颜色也是多种多样的，没开放之前花苞像是还没有舒展开的裙子。它的花期是在6-9月份，在夏季的6-8月份是开放最旺盛的时期，等到花朵开放之后，样子更加的美观，好像是一个个河灯，立在花亭之中，又像是一把把粉色的晴雨伞，还像是一个个颜色大小不一的碗，都前后开放出来，是比较的好看。
荷花是一种水生的花卉，能在水中生长，一般都是在池塘中见到，它的外形特点主要是根系是横向生长，可以紧紧在池塘中扎根，肥厚的茎干比较长，叶片非常的大，直径大约25-90cm左右，可以漂在水面之上，花亭从中间抽出，花朵开在上面。它一般在春季就会生根发芽，之后才会逐渐地长大，夏季开花后开始结果，9-10月份时果子就会成熟。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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