它通常是在六月中旬开始成熟，陆续上市，会一直持续到十一月份。不过它具体的成熟时间要根据地区来定，地区不同气候温度不同，成熟期也就不一样。在南方地区气候温暖些，多是在七月份就已全部成熟。而北方地区要推迟到八月到九月份，十一月份前后会全部成熟。
它一般是从六月中旬开始成熟上市的，会一直持续到十一月份。具体的要看所在的地区，地区不同气候温度不同，成熟时间也是不一样的，南北方有明显的差异。其中南方要温暖些，成熟的也早，通常在七月份基本都已成熟。而北方地区的成熟期多是在八月到九月前后。
1、生果：它在快要成熟的时候已经停止生长了，大小和形状都不会发生变化了。此时虽然掰开是发红的，但口感较酸，不适合吃，适合做药材使用，属于生果。
2、七至八分熟果：七至八分熟果表面漂亮但没有光泽，捏起来硬，适合长途运输。里面的果肉松散，有干涩的感觉。这就是我们在市场上见到的，可以生吃，但口感不好。
3、熟果：熟果外形饱满，手感稍微要软些，表面也有裂纹。口感有些脆，果肉有光泽，但没有流动的感觉。稍微放一段时间就会变的很软。可直接生吃，也可做成果酱。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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