鳞茎区别：寒兰的假鳞茎比较的大，形状呈现为狭卵球形；建兰的假鳞茎比较的小，形状为卵球形，比较圆一点。叶子区别：寒兰的叶杆比较的高，叶子为皮革质地，比较的薄，叶尖比较的尖，颜色较深为深绿色；建兰的叶杆稍微矮一点，为较厚的肉质，叶尖部分比较钝，颜色较浅一点。
寒兰的假鳞茎比较的大，形状呈现为狭卵球形，长度大约2-4厘米左右，宽度大约1-1.5厘米左右，会被包裹在叶片基部以内。
建兰跟前者比较的相似，都是属于兰花的一种，但是它的假鳞茎比较的小，形状为卵球形，比较圆一点，长度约1.5-2.5厘米左右，宽度约为1-1.5厘米左右，仔细看的话，能从这个方面区分出来，但是小苗阶段很难区分。
寒兰的叶杆部分比较的高，并且很直立。它的叶子为皮革质地的，用手感受一下比较的薄，叶尖的部分有些尖，看起来比较的顺滑，叶子的颜色比较的深，呈现出深绿色，仔细观察叶子上面的副脉比较的明显。
建兰的叶杆稍微矮一点，不如前者那么的高，将两种兰花放一起能区分出来。它的叶子为肉质，比较的厚一些，叶尖的部分多数比较钝一点，没有前者叶子那么的尖。叶子的颜色较浅一点，颜色比较的纯。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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