它是小乔木或者是落叶的灌木，生长速度很快，茎皮能用来造纸，果子能食用也能酿酒。它是生长在500-1500米高海拔的山林里，在我国、日本以及朝鲜等地区都有栽种。它能长到1-7m左右，树皮是灰褐色的，叶色为深绿色，叶形为卵形或菱状的卵形。
拓树是一种小乔木或者落叶灌木，这种树木的生长速度很快，并且枝叶生长的十分茂密，繁殖起来也是很容易的。它的茎皮是可以用来造纸的，叶片还可以用来养殖幼蚕，结出来的果实不但能直接食用，还可以用来酿酒。此外，还能将它制作为家具，也有些人会把它当作绿篱。
它的产地是在我国的华东、华北以及西南、中南等地区，生长在500-1500米高的海拔，多是生长在山林里的。在我国不但有广泛的栽培，在日本和朝鲜也有种植。
它可以生长到1-7m左右，树皮为灰褐色，小枝是很光滑的，无毛。拓树的叶子为卵形或者是菱状的卵形，叶子的长度一般是5-14cm左右，先端的位置稍微有一些尖。叶色为深绿色， 但背面的颜色为绿白色，它有长度为1-2cm小叶柄。通常会在5-6月份开花，而果期则是在6-7月份左右。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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