挑选健康、饱满的种子消毒之后将它埋进干净并且稍微有些水分的沙层中。选择一块光线比较明亮、具有排水能力的土地，翻一下土混合在土壤中一些肥料。在3-4月份天气比较好的时候进行播种，先在土层上洒一些水然后再将种子撒在土层上，最后将种子覆盖上，大约一个月后种子就会发出小芽。
1、种子：这类植株的种子不喜欢干燥的空气，抵抗炎热和寒冷的能力也比较差，所以挑选好健康、饱满的种子后要将它好好的保存。将种子消毒之后，将它埋进干净并且稍微有些水分的沙层中。
2、土地：选择一块光线比较明亮、具有排水能力的土地，翻一下土混合在土壤中一些肥料。
3、播种：在3-4月份天气比较好的时候进行播种，先在土层上洒一些水让土壤具有一些粘性，然后再将种子撒在土层上，每棵种子之间的距离不要过大或者过小，最后给种子覆盖上一层土。大约一个月后种子就会发出小芽。
1、一定要好好保存这类植株的种子，将它埋进沙土中之前不要忘记消毒，不然会影响植株后面的生长。
2、选好的土地土壤要翻一下，这样土壤才比较松散，增加它的透气性。翻土的时候给其添加一些肥料，让植株后面生长的更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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