采用播种的繁殖方法大约在1-2月份之间进行，依据种子的多少选择用多大的花盆，种子多的可以使用一个木箱。可以使用具有排水性能、透气性好的细沙土，给土壤喷一些水，然后将种子撒在土层上。将花盆放在水中将土壤浸湿，然后给其覆盖上一层塑料薄膜，种子发芽之后将其揭掉。植株的叶片长出4-5片时就可以给其进行移栽。
1、时间：这类植株的种子进入冬天之前成熟，收获之后将果实保存到第二年刚刚进入春天的时候，大约在1-2月份之间。此时将果皮和果肉都洗掉，只保留种子。
2、花盆：依据收获多少种子来选择用多大的花盆，种子多的话可以使用一个木箱，种子比较少就要选一个有些小的花盆。
3、土壤：可以使用具有排水性能、透气性好的细沙土，然后稍微给土壤喷洒一些水，让土层有些湿润度。
4、播种：将种子撒在盆土上，要注意种子的分布密度，不要太过集中。然后给种子上面稍微盖一些土，不需要太多。将花盆放在水中将土壤都浸湿，然后给其覆盖上一层塑料薄膜，种子发芽之后就可以将薄膜揭掉。植株的叶片长出4-5片时就可以给其进行移栽。
这类植株的发芽率比较低，所以要播种一些，这样才有可能培育出幼苗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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