这样的水果、蔬菜种类较多，水果中猕猴桃、草莓、鲜枣都是含量较多的，并且口感很好，在大量上市的时间段，可以选购食用。蔬菜类有青椒、花菜、菠菜等，营养很丰富，具有的疗效很多，不过加热后含量很降低。
1、猕猴桃：它里面含有很丰富的维生素，还有各种营养物质，被叫做“水果之王”，除了给人体补充营养，还能抵抗衰老。
2、草莓：它除了丰富的维生素，还含有矿物质，能消除体内的有害物质，起到减肥、清毒的作用，对于身体来说很有益处，还能使身体变得细腻、光滑。
3、鲜枣：这是对人体有好处的水果，除了维生素C，还有很多的微量元素，能治疗高血压、抗癌，还能美容保健，在大量上市的时间段，可以选购食用。
1、青椒：它是很常见的蔬菜，里面含有很丰富的维生素P，能促进维C的吸收转化，经常食用还能消除疲劳感。
2、花菜：营养也是很丰富，具有的疗效很多，能增强自身的免疫能力，还能促进生长，保护好视力。
3、菠菜：它的作用可以说是很明显的，除了含有丰富的维生素，含有铁元素，能充分补充生长的需要，不过加热后含量很降低。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![薄荷水培好还是土培好？薄荷水培方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
花卉叶子发黄怎么处理？红掌花卉怎么养殖？ 1 2023-05-18 
花卉养殖怎样杀菌？尿素适合什么花卉？ 1 2023-05-13 
门市适合放什么植物花卉？如何选购室内盆栽花卉？ 1 2023-05-13 
室内花卉种植要注意什么？家中花卉发生虫害怎么办？ 1 2023-05-13 
哪些盆栽花卉好看又好养？热带种植的花卉有哪些？ 1 2023-05-13 
水培多肉怎么养殖？水培荷花的正确养殖方法是什么？ 0 2023-05-18 
盆栽绣球花怎么养殖方法是什么？长寿花的养殖方法是什么？ 0 2023-05-18 
鸿运当头花的养殖方法是什么？红掌养殖注意事项有哪些？ 0 2023-05-18 
关爱健康