正常情况下，胡柚是在10月份左右生长成熟的，而采摘的时间为11月份左右，最好是在中旬采摘。不过，地区不同进行采摘的时间也有略微差异，但大概时间都差不多。在采摘后可以保存到来年的4-5月份，注意保存期间不要被阳光照射，也不要接触水分。
胡柚一般是立冬前或是过了立冬进行采摘的，大概时间为11月份左右。它在9月份的时候就会不断生长膨大，到了10月份的时候差不多已经停止生长了，但是不适合马上采摘，要等到11月份的上旬或是中旬才能采收。在适合的时间采摘，果实的外形和外皮颜色都很正。不过，地区不同它的成熟采摘的时间也不一样，但大概时间都是差不多的。
采摘之后可以自然的环境下保存，大概能保存到第二年的4-5月份。想要保存的施加更长，建议用薄膜进行密封保存，然后将其放置到阴凉的屋里就可以。
在保存期间应该避免阳光的照射，上文也提到要将它放在阴凉的室内，不然放置一段时间后就会变色，果实中的水分也会不断的流失掉。另外，也不要接触水分，让它彭水之后是很容易腐烂的，对保存不利。经过短时间的保存后，吃起来的口感会更好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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