高度区别：凤尾兰株形较矮，高度一般是50cm；剑麻非常高大，通常能长为4-7米。叶片区别：凤尾兰叶片为浓绿色，硬度会比较大，长度大约0.2-0.6米；剑麻叶片刚开始有白霜，硬度较小，长度会长一些。花朵区别：前者花朵颜色为黄绿色；后者花朵颜色为乳白色。
凤尾兰株形较矮，高度一般是50cm左右，就算是连上开花的高度也就只有一米左右，节间长1.5到2厘米。
剑麻生长高度相较于前者来说就会高很多了，非常高大，通常能长为4米，最长能到达7米，中间的距离也较宽，能达到10-15厘米。
凤尾兰的叶片呈现浓绿色，表面会有薄薄的蜡质层，摸起来比较的光滑。并且硬度会比较大，像坚硬的剑一样，在不失水的情况下，一般不会出现下垂的情况。长度要比后者短，没有那么长，只要0.2-0.6米，呈现放射性形状。
剑麻的叶片刚开始上面覆盖着白色的霜，后来随着成长逐渐的脱落变成深蓝绿色。硬度较小，会柔软一些，即使在不失水的情况下，也会容易出现下垂的情况。叶片长度要大于前者叶片的长度，一般为1-1.4米。
前者花朵颜色为黄绿色。
后者花朵颜色为乳白色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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