金丝桃可在3月下旬到4月上旬，将种子播撒下去，上面盖上细土，浇上适量的水，大约20天就能发芽。扦插最好是夏季，剪取一年生的嫩枝条，长度大约10-15cm，插进去放在阴凉环境。分株选在春秋季节，将分株的苗挖出来，最好带着土球，分成几部分，分别移栽。
1、选在春天的3月下旬到4月上旬进行，将种子播撒下去，因为种子很细小，所以上面覆盖的土可薄一点，只盖住种子即可，这样利于它发芽出苗。
2、基质浇上适量的水，上面盖上干草保持湿润，大约20天的时间就可以发芽。
3、等到小苗长到5-10cm就可以分别移栽，第二年就能开花。
1、春夏秋三个季节都可以，夏季可剪取嫩枝条，早春或晚秋需选取硬枝条，一般是在夏季多雨季节。
2、可以用干净的河沙作为基质，利于生根。
3、剪取一年生的嫩枝条，长度大约10-15cm左右，顶端保留下2片叶子，其他的都剪掉。
4、将枝条插进去，深度大约二分之一即可，放在阴凉的地方，浇上适量的水，到了第二年就可以移栽了。
选在春秋两个季节较为合适，将分株的苗挖出来，最好带着土球。分成几部分，进行分别移栽。注意不能把根系弄坏，注意后期水分和养料的施加，这个方法较为简单。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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