株高区别：虞美人可以长到30-100cm；而罂粟能长到150cm。花瓣区别：虞美人的花色有红、紫和白色，花瓣光滑没有开裂；罂粟花多是红色，边缘有开裂。茎叶区别：虞美人的茎为青绿色，有绒毛；罂粟花的茎是粉绿色，叶缘有小锯齿。
虞美人一般可以生长到30~100cm左右的高度，株体看起来非常瘦弱。
罂粟花要比虞美人稍微高一些，最高可以长到150cm，它的株体也是比较健壮的。
虞美人开出的花朵颜色有很多，如红色、紫色或是白色，它的花瓣通常只有4片。花朵的边缘没有开裂，且十分光滑。
罂粟花的颜色相对单调，多是红色，它的花朵是重瓣，并且边缘也有开裂。
虞美人的茎相对来说是很细的，颜色是青绿色的，并且上面还有绒毛。它的叶面是比较窄的，还有分裂状。
罂粟花的茎要比虞美人的粗，但颜色不一样，它的颜色是粉绿色，上面没有小绒毛也比较光滑。它的叶子比较不规则，叶缘还有小锯齿，但是没有分裂。
虞美人的果实相对来说很小，上面还有小绒毛，长度为1cm左右，呈下垂状。
罂粟花的果实比较大，可以长到4-7cm，没有绒毛，呈直立状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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