先在鱼缸里面铺上一层大颗粒的水草泥，然后把水草种子撒下，上面在盖上一层泥。用小喷壶灌上水向里面喷洒，可以用保鲜膜把上面的部分封住，增加温度，保持在25-30度。光照非常重要，一天至少保证8个小时。等到种子发芽之后，就可以往里面注水。
先在鱼缸里面铺上一层大颗粒的水草泥，可以直接去购买专用的，如果上面有水，可以先把水去掉。之后撒上种子，种子的数量根据鱼缸的大小决定，即使多撒一点也没有关系。上面在盖上一层泥，不需要太厚。
用小喷壶灌上水向里面喷洒，不要求浇透彻，只需要湿润就可以了。
温度的把控非常重要，可以用保鲜膜把鱼缸上面的部分封住，这样可以增加里面的温度，25-30度就是比较正常的温度。为了通气，可以在上面扎上几个小孔。
光照非常的重要，可以使用水草灯，可以一直开着，不需要关掉。一天至少保证8个小时，这样才能利于它生长。如果这项条件满足不了，成长会非常受到限制。尤其是在晚上的时候，一定要保证灯是开着的。
大约五天左右，种子就会发出小芽来，在等待3-5天的时间，它的生长会趋于稳定。这时可以往来面注水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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