叶子区别：蓝目菊的叶子丛生，形状呈长圆形或倒卵形，叶子具有羽裂；瓜叶菊的叶子具有叶柄，叶片呈肾形或是宽心形。花朵区别：蓝目菊花朵的直径7.5厘米左右，舌状花白色；瓜叶菊头状花序，直径3到5厘米，小花有紫红色、粉红色等颜色。
蓝目菊基生叶丛生，形状呈长圆形或倒卵形，通常叶子具有羽裂，全缘或是少量锯齿，叶面幼嫩的时候长有白色的绒毛。
瓜叶菊的叶子具有叶柄，叶片很大呈肾形或是宽心形，有时上部的叶子呈三角状心形，长10到15厘米，宽10到20厘米，叶子的顶端逐渐的变尖，基部呈心形。
蓝目菊花朵的直径在7.5厘米，舌状花白色，先端尖锐，花朵的背面呈淡紫色，盘心呈蓝紫色，花朵有单瓣也有重瓣。
瓜叶菊头状花序，直径在3到5厘米，小花多数，在茎端排列成宽伞房状，小花紫红色、粉红色、淡蓝色或是近白色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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