叶片：前者为卵形后至椭圆形，托叶为草质，肾形或是半圆形；而后者为椭圆卵形或是椭圆长圆形，托叶为膜质，呈卵状披针形。花：前者3-5朵簇生于两年生的老枝上，猩红色；而后者单生叶腋处，淡粉红色。果实：前者为黄色或带黄绿色；而后者为暗黄色。
皱皮木瓜的叶片为卵形后至椭圆形，很少有为长椭圆形的，长约3-9厘米，宽约1.5-5厘米，边缘有尖锐的锯齿。叶柄长约1厘米，托叶为草质，肾形或者是半圆形。
光皮木瓜的叶片为椭圆卵形或是椭圆长圆形，长约5-8厘米，宽约2.5-5.5厘米。叶柄相对前者要小，约5-10毫米，托叶为膜质，呈卵状披针形。
皱皮木瓜有3-5朵簇生于两年生的老枝上，花瓣为倒卵形或者是近圆形，颜色为猩红色，很少有淡红色或者是白色的。
光皮木瓜花单生于叶腋处，花瓣为倒卵形，颜色为淡粉红色。
皱皮木瓜果实为球形或者卵球形，直径约4-6厘米，黄色或者是带黄绿色。
光皮木瓜果实为长椭圆形，颜色为暗黄色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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