叶片：裸蒴的叶子是单叶交替生长，呈心形、阔卵状或者肾形，长在3-5公分，宽是3-5公分，上部叶子逐渐变小，顶端比较尖锐；白苞裸蒴的叶子基部是心形，比裸蒴的叶子宽大，叶脉明显。花朵：裸蒴的花序和叶子是对生的形态，长度约为12公分，花比较小，苞片也很小；白苞裸蒴的花朵是单生，苞片最下的比较大，白色花。
裸蒴的叶子是单叶交替生长，呈心形、阔卵状或者肾形，长在3-5公分，宽是3-5公分，上部叶子逐渐变小，顶端比较尖锐，基部的两侧是耳垂的形状，叶子边缘有不明显的较细的圆齿，背面有明显的网状，一般是三条主要叶脉，叶柄3公分左右，几乎和叶子一样长，半抱茎而生。
白苞裸蒴的叶子基部是心形，比裸蒴的叶子宽大，长约4-8公分，宽在4-10厘米之间，叶柄长度大约在2-8公分。
裸蒴的花是长在茎上端的总状花序，和叶子是对生的形态，长度约为12公分，总梗的长度能达到公分左右。裸蒴的花比较小，苞片也很小，呈卵状圆形生长，花期在六月到九月份，从盛夏开到初秋，然后花落再结果实。
白苞裸蒴的花和叶子是对生的，花的下面有苞片，花序上边的苞片比较小，但是下部的3-4片苞片比较大，呈白色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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