虎尾兰：将健康厚实的叶子剪成的小段，晾干后插入土壤2到3厘米深，放在阴凉通风处养护即可。月季：剪取一段健康的枝条，顶部保留两片叶子，将枝条插入土壤然后养护即可。蟹爪兰：剪取健康的枝条，晾干伤口后，插入土壤中，放在温暖通风的地方养护。
选择健康厚实的虎皮兰叶子，从底部剪下来，将叶片剪成5到8厘米的一小段一小段。然后放在通风干，准备好疏松透气的土壤，浇透水，将叶片插入土壤2到3厘米处，然后放到阴凉通风处，注意保持土壤湿润，大约一月后就会生根。
将健康没有病虫害的枝条剪下6到12厘米，底部剪成斜角的缺口，顶部保留2到3片叶子，在扦插之前先用生根粉浸泡一下，然后将月季插入事先准备好的土壤中。放在温暖通风的地方养护，大约半月左右就会生根。
选择3到7节健康的枝条，将伤口晾干，扦插在事先准备好的肥沃的土壤中，放在温暖通风、并且能被散光照射的地方养护，大约6到8周就会生根。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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