叶片：全叶延胡索叶片二回三出，小叶片呈披针形后至倒卵形；而延胡索叶片为二回三出或者是近三回三出，小叶片三裂或者三深裂，裂片为披针形。花：全叶延胡索花色多样，有浅蓝色，紫红色或者蓝紫色。而延胡索花为紫红色。
全叶延胡索叶片二回三出，小叶片呈披针形后至倒卵形，边缘全缘，通常会有浅白色的条纹或者斑点，边缘有粗糙的小乳突或者光滑。而延胡索叶片为二回三出或者是近三回三出，小叶片三裂或者三深裂，裂片为披针形，全缘，相对前者更宽大些，下部的茎生叶有叶柄。
全叶延胡索花为总状花序，有花6-14朵，苞片为披针形后至卵圆形，花朵颜色为浅蓝色，紫红色或者蓝紫色，外侧的花瓣宽展，瓣片上弯，呈矩圆筒形。而延胡索苞片为披针形或者狭卵圆形，花朵颜色为紫红色，花瓣类似前者。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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