叶子区别：榆木的叶子单叶互生，叶片呈卵状椭圆形或卵圆状披针形，边缘具有锯齿；檫木的叶子互生，呈卵形或倒卵形，叶子先端尖锐。花朵区别：榆木花朵紫褐色，聚伞花序簇生；檫木花序顶生，花朵呈黄色，花瓣有6枚。
榆木的叶子单叶互生，叶片呈卵状椭圆形或卵圆状披针形，叶子的边缘具有多重锯齿。
檫木的叶子互生。在枝顶聚集，呈卵形或倒卵形，长9到18厘米，宽6到10厘米，叶子的先端逐渐变尖，基部呈现楔形，叶子全缘或或有浅裂，裂片的先端略钝，叶子呈纸质，上面绿色，下面呈灰绿色。
榆木花朵两性，花朵呈紫褐色，聚伞花序簇生，花朵在早春先叶开花或是花叶同时开花。
檫木的花序顶生，长4到5厘米，内有小花数朵，花朵呈黄色，长大约4毫米，花朵有6枚花瓣，呈披针形，长大约3.5毫米。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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