植株区别：天麻植株高30到100厘米，根状茎，椭圆形，肉质；参的主根高30到60厘米，呈肉质，黄白色，叶片呈椭圆形。花朵区别：天麻总状花序，花朵苞片呈长圆状披针形；参的花朵呈伞形花序，花朵淡黄绿色，花瓣有5枚，呈卵形。
天麻植株高30到100厘米，有时可以达到2米，它的根状茎肥厚，块茎状，椭圆形或接近哑铃型，呈肉质，长8到12厘米，直径在3到5厘米，有时更大。茎直立，颜色呈橙黄色、黄色、灰棕色或蓝绿色，没有绿叶。
参主根高30到60厘米，肥厚，呈肉质，颜色呈黄白色，茎直立，呈圆柱形。长有复叶掌状，小叶3到5片，叶片呈椭圆形或倒卵形，长4到15厘米，宽2到6.5厘米，边缘具有细锯齿。
天麻总状花序，长5到30厘米。花序内具有小花30到50朵，花朵的苞片呈长圆状披针形，长1到1.5厘米，膜质，花扭转，花朵橙黄色、黄白色、蓝绿色或淡黄色。
参夏季开花，伞形花序，单一的顶生在叶丛中，总花梗长30厘米，每个花序具有4到40朵小花，苞片呈条状披针形，花瓣有5枚，呈卵形，全缘，花朵淡黄绿色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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