植株区分：金盏花全株高约20到75厘米左右；金银花全株高度为30到100厘米左右。花朵区分：金盏花颜色有黄色、橙色、橙红色等，比较多种多样；金银花颜色初为白色，逐渐变为黄色，呈现出黄白相映。果实区分：金盏花果实颜色为淡黄色；金银花果实颜色为蓝黑色。
金盏花属于两年生的草本植物，全株高约20到75厘米左右，整个植株上分布着小毛。
金银花属于多年生半常绿的灌木，全株高度为30到100厘米左右，外表颜色为褐色或者是深一点的赤褐色。
金盏花颜色比较多种多样，有黄色、橙色、橙红色等，花期在4到9月份。
金银花颜色初生时为白色，随着成熟逐渐变为黄色，最后呈现黄白相映，花期在4到6月份。
金盏花的果实弯曲，外表颜色呈现淡黄色或者是淡褐色，果期在6到10月份。
金银花的果实形状为圆形，直径6到7毫米，表皮颜色呈现为蓝黑色，果期在10到11月份。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![薄荷水培好还是土培好？薄荷水培方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
关爱健康