树干区分：青橄榄的高度大约在10到20米左右；黑橄榄的树干大约在10到16米左右。叶片区分：前者叶片长度大约50厘米；后者叶片长度大约长30到60厘米。果实区分：前者果实表面颜色为棕黄色；后者果实表面颜色为紫黑色。
青橄榄的树干高度偏高，大约在10到20米左右，树形高大雄壮。
黑橄榄的树干大约在10到16米左右，直径在45厘米左右。
青橄榄叶片长度大约50厘米，形状为长椭圆形，叶脉比较清晰，表面油亮有光泽。
黑橄榄叶片长度大约长30到60厘米，上面网状的叶脉看起来比较明显，下面非常平滑。
青橄榄的果实形状为纺锤形，长度大约为2.5到4厘米，直径为1到1.5厘米，果实表面颜色为棕黄色或者是黑褐色，表面有不规则的皱纹。
黑橄榄的果实长度大约为3到4厘米，直径为1.7到2厘米左右，果实表面颜色为紫黑色，成熟时间在每年的5到11月份。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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