叶片：红梅叶片为广卵形后至卵形，边缘有细的锯齿。而腊梅为椭圆状卵形后至卵状披针形，边缘全缘。花色：红梅为淡粉色或者红色。而腊梅为黄色。果实：红梅核果为近球形，黄色或者绿色。而腊梅为瘦果，倒卵状椭圆形，成熟为灰褐色。
红梅叶片为广卵形后至卵形，边缘有细的锯齿。而腊梅叶片为椭圆状卵形后至卵状披针形，边缘全缘无锯齿。
红梅花每节有1-2朵，颜色为淡粉红色或者红色，栽培的品种花色有紫色或者红色。花期一般在每年的1-2月份。而腊梅花的颜色为黄色，花期也比前者要早些，在11月份到第二年3月。
红梅果实为核果呈近球形，且有缝合线，颜色为黄色或者绿色，表面有柔毛，果肉和核不易分离。在每年的6-7月成熟。而腊梅果为瘦果，呈倒卵状椭圆形，初期颜色为绿色，成熟后为灰褐色。果期7-8月份。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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