鸭掌木的叶子可以插活，但是要求的条件很高，不易成活。扦插最好还是选择枝条进行，把干净的河沙放入盆中，钻几个小孔，选择未发芽的一年生枝条，剪成斜面，然后将三分之二插入花盆中，定期喷水保持湿润。
1、选择筛干净的河沙或者珍珠岩放在花盆中，用小木棍钻几个小孔，保持花盆内通气。
2、在春季选择未发芽的枝条，一般选择一年生的枝条，留着上面的三四片叶片，把下端叶片去掉，剪成斜面。
3、将枝条三分之二插入，每盆中扦插大约一到三株，放到室内光照弱的地方，喷撒水保持湿润，但不能喷水过多，容易导致根部涝死。
4、室温保持15到25摄氏度，晴天每天喷水一次，一个半月后可移植到别的盆中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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