茎部区分：亚洲百合植株偏高，大约70厘米左右；东方百合高度在30到60厘米左右，颜色为淡白色。花朵区分：亚洲百合花朵颜色多为红色或者黄色；东方百合花朵颜色有白色、粉色等。叶片区分：前者叶片边缘圆滑；后者叶片短小，有光泽。
东方百合高度在30到60厘米左右，茎部分布鳞片状，鳞片肉质肥厚，颜色为淡白色。
亚洲百合花朵颜色艳丽，颜色多为红色或者黄色，花朵开放姿态分为3种，分别为向上开放、向下开放、下垂开放。
东方百合的花形较大，种类多样，有喇叭花型、碗花型、平花型、外弯花瓣等，伴随特殊的香气，有白、粉、浅粉和浅黄等颜色，花期在6到7月份。
亚洲百合叶片边缘圆滑，无明显裂口。
东方百合叶片又短又小，表面覆盖有光泽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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