植株区分：一年蓬植株高度偏矮，个头小，一年生或两年生植物；小飞蓬较高，多为一年生。花朵区分：一年蓬花朵颜色为白色或偏淡蓝；小飞蓬颜色近乎白色或者偏向淡紫色。叶片区分：前者叶片形状为长圆状披针形；后者条形或钜圆形。
小飞蓬植株较之前者偏高，长度大约在50到100厘米，茎部有粗糙的纹路，它不像前者，大多数是一年生植物。
一年蓬的花朵颜色为白色或者略带一些蓝色，开放时间在6到8月份。
小飞蓬的花朵颜色近乎白色或者偏向淡紫色，花期延长一些，在6到9月份。
一年蓬叶柄较短或者无柄，形状为长圆状披针形，叶片四周边缘分布不规则的齿状裂口。
小飞蓬子叶形状为卵圆形，成熟叶片多为条状披针形或矩圆形。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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