树干区分：冷杉树皮颜色偏深一些，为深灰色，云杉树干颜色偏浅。叶片区分：冷杉叶片形状更宽大，底部有两条浅白色纹路，云杉叶片略短略窄。果实区分：冷杉果实直立在枝条上，成熟期在十月，云杉果实下垂，果实成熟期更早。
云杉树干高度偏高，最高可达45米树干表皮颜色偏浅一些，为淡灰褐色或淡褐灰色。
冷杉的针叶形状宽大一些，长1.5到3厘米，宽2到2.5毫米，叶片朝枝条斜上方生长，叶子的上方为光绿色，底部会有两条浅白色的纹路。
云杉针叶形状为四棱形，较之前者叶片略短略窄，长1到2厘米，宽1到1.5毫米。
前者果实在枝条上直立悬挂，成熟期在十月份。
后者果实在枝条上向下垂，果实成熟较早，从九月份就开始成熟。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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