叶片：小叶片为长圆形后至倒卵状长圆形，中间的约13-24厘米。宽约4.5-8厘米，外面的逐渐变小。花：单生于枝顶叶腋处，淡黄绿色，花期为5-11月份。果实：蒴果，呈近梨形，近黄褐色，木质。
瓜栗的小叶片为5-11枚，为长圆形后至倒卵状长圆形，先端为渐尖，基部为楔形，上面没有毛，背面和叶柄有茸毛，中间的小叶片长约13-24厘米。宽约4.5-8厘米，外侧的小叶逐渐变小，背面均隆起，叶面有细密的网脉。
花单生于枝顶叶腋处，花梗较粗壮，花萼为杯状，花瓣颜色为淡黄绿色，呈狭披针形后至线形，上半部分反卷，花药为狭线形，花柱颜色为深红色。花期为5-11月份。
瓜栗为蒴果，呈近梨形，颜色黄褐色，木质，果皮较厚，外面无毛，内面有密而长的绵毛。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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