茎的区别：叶子花的茎秆上有很密的绒毛生出。光叶子花的茎秆上没有绒毛或者只有少量绒毛。叶的区别：叶子花叶片顶端不是特别的尖。光叶子花的叶子顶端比较的尖锐。花的区别：叶子花的苞片多是红色的。光叶子花的苞片为紫色或是洋红色。
叶子花的茎秆生有弯刺，呈下弯状。在它的茎秆上还有很密的绒毛生出。而光叶子花的茎秆同样有弯刺，长5-15mm，不过它的茎秆上没有绒毛或者少有绒毛生出。
叶子花的叶片呈卵形，有较厚的绒毛覆盖。另外，它的顶端不是特别的尖。光叶子花的叶子呈卵形或卵状披针形，上面没有绒毛，下面有稀疏的绒毛，顶端也比较的尖。
叶子花的花朵比较细小，通常三朵簇生在一起，苞片多是红色的。光叶子花长度大约为2.5-3.5cm，宽度大约为2cm，苞片为紫色或是洋红色。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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