叶子区别：巴西铁的叶子很软，并下垂的很严重，边缘是起伏状，呈鲜绿色；而也门铁的叶子相对比较硬，它不像前者叶子下垂严重，叶片的两边都是绿色。花的区别：巴西铁的花为淡黄色，有香味，而也门铁的花为黄绿色，花瓣很小。
巴西铁的叶子比较软，并且它下垂也比较明显，拱垂形，比较常见的都是金心或边缘是金色。叶子长度约为40-90厘米，宽度约为6-10厘米，叶子的边缘是呈起伏状，有一定的光泽，呈鲜绿色。
也门铁的叶子是非常硬的，并且也不怎么下垂，它是斜着伸展的形状，叶长要比前者长。它的形状为卵圆形，也有些是长圆形，叶片的两边都是绿色。
巴西铁的花为淡淡的黄色，还有一定的香味。而也门铁的花为黄绿色，它的花瓣是很小的，在每年的6-8月份会开花。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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