不管养什么植物，晒太阳都是很大的一门学问。那么在养殖非洲堇的时候，它需要阳光吗，怎么晒太阳呢？
养殖非洲堇，需要满足充足的光照。一般比较好的光照条件就是有充足的散射光线，具体的讲就是有明亮的光线，但是却不是阳光直射。
光照的强度我们一定要注意，不同的品种其实对光照的需求是不同的，一定要注意光照对植株的影响，避免其死亡。
一般，非洲堇因为品种的不同对光照的需求不同。例如斑叶品种和浅色叶片的品种需光量都是比较少的，如果光照太多了，很容易出现抓盆的现象。而光照太少了，有会造成举叶现象。
这些其实都是光照的强度的问题，一般建议，养殖非洲堇有充足的散射光线就好，不建议直射光线。
不过，一些品种是可以耐直射光的，这些都要注意水分的补充。
还有就是在冬季的时候，非洲堇需要适当的增加光照，才能开花更好。并且此时要注意防寒，最好是搬进室内的光照充足的地方，如果室内光线太差的话，要及时的补光。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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