蚯蚓土有很好的透气性、透水性，能够更好的保水保肥，非常利于作物生长。蚯蚓土中还含有多种微生物，这些微生物可以使复杂物质矿化为植物易于吸收的有效物质。
蚯蚓土的颜色有黑色、土黄色、红色，颗粒比较均匀，是一种带有自然泥土味的细碎类物质，具有很好的孔性和高的持水量。
蚯蚓土是一种纯天然团粒物质，内含18种氨基酸，蚯蚓土的氮、氮、磷、钾等含量很高。植物生长必需的微量元素，如铁、锰、铜、锌、硼等也颇为齐全，此外蚯蚓土还含有多种植物生长调节剂，如吲哚乙酸、赤霉素、细胞分裂素等。
一是蚯蚓土的透水性和透气性良好；
二是蚯蚓土的肥效充足，养分全面；
三是蚯蚓土含有大量抗结微生物，能疏松土壤，使土壤不板结；
四是蚯蚓土的多孔结构吸附力极强，能够吸附室内甲醛、苯、挥发性有害化合物。
蚯蚓土里可能带有寄生虫或者蚯蚓卵，会出现大量的小蚯蚓，蚯蚓会啃食植物的根系，影响植株生长。
蚯蚓粪可用来种植多肉、各类花卉、蔬菜、农作物等，提供其生长所需的养分。蚯蚓土内含的黄腐酸，对花椒、番茄的生长有促进作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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