维生素E被我们熟知的通常都是特的美容养颜效果，他可以协助身体对抗自由基，提高自身的免疫系统，并帮助身体完成基本的代谢任务，而且维生素E还有美白防晒的功效，所以大多数的时候，都是女性朋友在使用，那么，男士用维生素e好吗？男性用维生素E有什么功效呢。

1、男士用维生素e好吗

一、消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。

而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

二、年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

三、护肤

用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

实际上，维生素E的某些功效对于男士也同样适用的，能够延缓衰老、年轻心血管、护肤等。但是维生素E不适宜长期服用，否则会带来某些副作用。养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健食品。所以目前还未发现副作用。

2、维生素E的使用方法

男士用维生素e好吗2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

DIY配方二

秋冬保湿：维生素E+乳液或面霜

1.秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3.长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

DIY配方三

滋润唇膜：维生素E+橄榄油+蜂蜜

1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。

2.用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3.15分钟后，将多余唇膜擦净。

4.此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

DIY配方四

美发护发：维生素E+洗发水+护发素

1.洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2.使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，

三分钟后冲洗干净。

3.此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

口碑传颂，经典面膜

DIY配方五

牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶

1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。

2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4.此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。DIY配方六

珍珠面膜：维生素E+珍珠粉+矿泉水

1.取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。

2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3.此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，

不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4.若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

DIY配方七

鸡蛋面膜：维生素E+鸡蛋黄

1.取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2.均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3.此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

DIY配方八

水果面膜：维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

1.把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3.这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

DIY配方九

化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

1.取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。

2.浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

3.此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。辅助治疗偏方