选择品质优良的南美水仙球进行栽种以后可生长茁壮，继而开出更多、更美丽的花朵。那么，该如何进行挑选呢？
优质的南美水仙球鳞茎个体较大，一般具有形扁且质硬的特征，表皮纵脉条纹距离较宽，中膜绷得很紧，皮色光亮，根盘宽大肥厚 ，主球旁生有对称的小球茎。
优质的球茎色泽明亮，一般呈深褐色。此外，包膜完好，没有枯烂和虫害的痕迹。
用按压的方式可以来判断花箭的多少，是挑选南美水仙球的重要手段之一。用拇指和食指捏住球茎后，稍微用力按压，手感轮廓呈柱状，比较坚实且富有一定弹性的多为花箭，而手感比较松软，弹性较差的，轮廓呈扁平形状的一般就是叶芽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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