株型：蟹爪兰叶锯齿尖锐，仙人指锯齿平滑些。花：蟹爪兰花托光滑，仙人指花托有棱柱。果实：蟹爪兰浆果为梨形，成熟为红色。仙人指浆果有棱角，成熟后果实表面呈黄色。种子：蟹爪兰种子一头明显突起，仙人指平整光滑的。 仙人指花朵
蟹爪兰和仙人指的叶子有很大区别，蟹爪兰的叶子有很明显的锯齿，而且植株呈直立状竖直生长，锯齿较为尖锐；而仙人指则要的锯齿则要明显平滑圆润的多，且叶片是由中心向四周发散生长并且垂下来的，下边来看看他们的图片來作以区分。
蟹爪兰的花托平缓光滑少有锐利的棱角，颜色与花色相同。仙人指的花托有明显的棱柱；从花朵来看，蟹爪兰的花筒更长，有叠层花瓣，花型对称，这时其花朵的典型特征。花朵盛开期花瓣略微上扬，被片张开反卷。仙人指的花筒较短，整齐花瓣两层，花型呈下垂状。花朵盛开期间被片不会反卷。
蟹爪兰的浆果为梨形或椭圆形，光滑圆润没有棱角，成熟后为红色或者玫红色。仙人指的浆果边沿突兀有棱角，成熟后果实表面呈黄色。
两者的种子都为黑色，大小只有芝麻粒的四分之一左右。但是蟹爪兰的种子稍细的一头是明显突起的，仙人指的种子则是平整光滑的，并无明显鼓起。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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