选择腐殖土和园土制成的混合土壤，春秋即可栽种；选择健壮幼苗再哄，栽后浇透水，与阴凉处放置3-5天后，在阳光下养护。盆土要保持湿润，及时修剪老、残叶等。栽种两年后换盆。
盆栽草莓时，宜选用结果长的品种。盆土可用腐殖土掺入一半园土制成，也可用园土、腐殖有机肥和河沙等安份混合配置而成。春秋均可栽种，但秋季成活率更高。
栽植前，将花盆放入水中浸泡湿透，在盆底上放上碎瓦片或石块，再装入盆土。栽植时选健壮苗，每盆3-4株，植株深度以下不露根为宜。栽后浇透水，并使根与土壤紧密结合。放置3-5天后，搬到光照充足处。
草莓栽植后要放在通风向阳的地方，盆土经常保持湿润为宜。盆栽草莓要定期去除老叶、残叶、病叶和多余的匍匐茎，减少养分的消耗，提高果实质量。盆栽两年后，可于结果后换盆。换盆时从盆中取出，剪除衰老跟，再载入新的盆土中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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