金盏菊是早春常见的草本花卉， 它花色金黄，亭亭玉立，如同金盏。金盏菊品种众多，常见的栽培品种有红顶、宝石、吉坦纳节日、卡布劳纳……
株高30厘米，花朵紧凑，花径5～7厘米，花色有黄、杏黄、橙等。
株高25～30厘米，早花种，花重瓣，花径5厘米，花色有黄、橙和双色等。
株高50厘米，大花种，花色有金黄、橙、柠檬黄、杏黄等，具有深色花心，其中1998年新品种米柠檬卡布劳纳，米色舌状花，花心柠檬黄色。
株高40～45厘米，花重瓣，花径6厘米，花色有红、黄和红/黄双色，每朵舌状花顶端呈红色。
此品种为系列品种，株高30厘米，花重瓣，花径6～7厘米，花色有柠檬黄、金黄。其中矮宝石更为著名。
极矮生种，花大，重瓣，花径8～10厘米。
极矮生种，分枝性强，花大，重瓣，花径7～8厘米，非常适合家庭盆栽观赏。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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