番薯种植可选在春季3-4月份，气候比较的温暖，适合栽种。栽种前要选择好合适的种薯，要求生长成熟、饱满、充实，没有病虫害。可选择地栽和盆栽，盆栽需配制土壤，可用园土，河沙，腐叶土等混合，剪下种薯的茎段或者芽苗，然后种到土中。栽种好之后，要做好后期的养护，保证好生长。
番薯种植需要温暖的环境，可以选在春季3-4月份种植，此时气温比较适宜生长，等到了5-6月份，就可以移载。
栽种之前需要选择好合适的种薯，要求生长成熟、饱满、充实，没有病虫害，长势最好健壮，对于后期的生长比较有利。这点非常重要，因为幼苗会从种薯的芽点中长出，倒是去有病虫害的话，将会影响到后期生长。
家中种植的话，可选择地栽和盆栽，地栽的话选择合适的土壤栽种下去，盆栽的话需要配制土壤，可用园土，河沙，腐叶土等混合。
要是晴天栽种的话，可选在午后不要在中午种。栽种起来比较的简单，可以剪下种薯的茎段或者芽苗，然后种到土中，深度大约5厘米左右。
栽种好之后，要做好后期的养护，保证好生长，先不要放在烈日下，等到长势稳定后，再给予正常的养护，一定保证好水分和养分的施加。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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