盆栽养护先选好合适的花盆，之后再填充土壤，盆中放的土要比花盆边缘低一些，大约低2-5公分，可以方便浇水施肥。高度也不能太低，要保证根部在土中包裹着，太低的话根部在外面暴露，影响到吸收。具体放多少土没有具体的要求，可根据花盆大小、植株生长、土质情况进行调整。
盆栽养护先要选好合适的花盆，之后再填充土壤，盆中放的土要比花盆边缘低一些，大约低2-5公分就可以，这样方便浇水施肥，不至于浇水时使水溢出来，也不会把土冲走。土的高度也不能太低，要保证根部在土中包裹着，这样能使根部可以吸收到养分，如果太低的话，根部在外面暴露也容易损伤根部，影响到吸收。具体放多少土也没有具体的要求，可以根据花盆大小、植株生长、土质情况进行调整。
除了对放多少土有要求之外，还需要考虑土质本身的配制，如果是耐不住水湿的植物，土质配制要以透气、通透为主，可以适当添加河沙、珍珠岩、蛭石等，可以增加透气排水的效果。如果是喜欢营养的植物，可以将腐殖土、园土作为主要的介质，底部还要添加腐熟的有机肥料作为基肥，确保好营养供给。在盆栽填充土质时，根据具体情况操作即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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