秋季将成熟的白玉兰种子取出，浸泡在温水中将外皮搓掉，埋在沙土中催芽。土壤要保持通透性，还需营养、排水性好，要求是酸性土。育苗时间可选在秋季8-9月份，或是来年春季。选好合适的位置，将种子播撒下去，大约深度两厘米左右。幼苗长出后先不要接触强光，等出土1-2年就可移栽了。
在秋季白玉兰的种子就会成熟，此时可将种子从中取出，然后浸泡在温水中一段时间，将外皮部分搓掉。为了能提高成活率，可将种子催芽处理，将种子埋在沙土中，铺上一层沙土，然后铺上一层种子，之后再铺上一层沙土，保持一定的温度和湿度，这样能促进芽尽快长出。
土壤的选择也是很重要的，首先要保持通透性，不能太黏重，还需保证营养、排水性好，可以为生长提供良好的基础。土壤要求是酸性土，一定不能用碱性土。
育苗的时间可选在秋季8-9月份，也可以储藏到来年的春季再播种育苗，这两个时间段都很合适，能提高成活的几率。
选好合适的位置，将种子播撒下去，大约深度两厘米左右就可以，上面覆盖上一层薄土，土层不能太厚，防止种子难以长出。当幼苗长出后先不要接触强光，可逐渐接触散光，等出土1-2年就可以移栽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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