生活中其实很多人都有肾虚的问题的，肾虚是中医里面的一种病证，肾虚会引起很多身体不适的症状，比方说腰膝酸软，尿频，不孕不育等，中药补肾的效果不错，那么，治疗肾虚中药有哪些？哪些中药补肾效果好的？下面通过本文，小编就为大家介绍一下。

1、治疗肾虚中药

具有补壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。

肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之功能。肾阳虚则出现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、欲望减退、浮肿、尿少、面色无华、舌体肥胖、小便清长等症。如临床上表现为衰弱症的慢性肾炎，肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能低下、神经衰弱症等，对于肾阳虚所至的以上诸症，应该选用补肾壮阳的药物和方剂治疗。

在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。

如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍；伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍；

伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。

病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。

常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、真武汤及五苓散等，均可随症加减选用。

一、右归丸

药品配方：熟地黄240克山药120克山茱萸（酒炙）90克枸杞子120克菟丝子120克鹿角胶120克杜仲（盐炒）120克肉桂60克当归90附子克（炮附片）60克

主要功用：温补肾阳，填精益髓。主治肾阳不足引起的命门火衰，神疲气怯，畏寒肢冷，阳痿遗精，不能生育，腰膝酸软，小便自遗，肢节痹痛，周身浮肿；或火不能生土，脾胃虚寒，饮食少进，或呕恶腹胀，或翻胃噎膈，或脐腹多痛，或大便不实，泻痢频作。

用法用量：上为细末，先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如弹子大。每服2～3丸，以白开水送下。现代用法：大蜜丸剂，每丸重9克，成年人每次服1丸，每日2～3次。7岁以下儿童用量减半。

二、金匮肾气丸

成份：干地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。辅料为蜂蜜。

功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

用法用量：口服。一次一丸，一日两次。

三、缩泉丸

功能主治：补肾缩尿。用于肾虚所致的小便频数、夜间遗尿。

用法用量：口服。一次3～6克，一日3次。

四、真武汤

主治：太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，头眩，身瞤动，振振欲擗地

用法：上五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服七合，日三服。

五、五苓散

成分：猪苓十八铢[12g]去皮、泽泻一两六株[20g]、白术十八铢[12g]、茯苓十八铢[12g]、桂枝半两[8g]去皮。

主治：

1．治太阳病发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，欲饮水者，少少与之，令胃气和则愈。若脉浮，小便不利，微热消渴者，此汤主之。2．及中风发热，六、七日不解而烦，有表里证，渴欲饮水，水入即吐，名曰水逆。3．及伤寒痞满，服泻心汤不解，渴而烦躁，小便不利。4．通治诸湿腹满，水饮水肿，呕逆泄泻，水寒射肺，或喘或欬，中暑烦渴，身热头痛，膀胱积热，便秘而渴，霍乱吐泻，痰饮湿疟，身痛身重。

用法：捣为散，以白饮和服方寸匕（6g），日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。

2、养肾注意事项

①不及时补充水份。

研究发现伯尿量如果过少的话，那么尿液中的毒素的浓度就会相应的增加，所以不利于肾脏的健康。

②不及时排尿，憋尿。

这个是很多人的不良习惯之一，而憋尿的一个最大的危害就是有可能使得整个泌尿系统的抵抗能力下降，严重的还会影响到肾功能，引起尿道炎，肾炎等一系列疾病。

③吃的盐较多。

吃得咸，而致口渴之后大量饮水，易引起高血压以致于增加肾脏的负担。

④吃过多的蛋白质。

日常吃含有过多蛋白质的食物也会使得血尿酸浓度变高，从而引起肾衰竭，甚至还有可能引起尿毒症的发病。

⑤滥用抗生素。

临床证实很多药物都是通过肾脏排出来的，特别是抗生素，如果食用过多的话，也会对肾脏健康造成一定的损伤的，如日常的止痛药，是重要威胁肾的药品之一。

⑥少喝饮料。

不能喝过多的饮料，因为饮料中多含有咖啡因，其有利尿的作用，因此易引起过多水份的排出，使得越喝越渴;同时过多的咖啡也会使得血压升高，从而损害肾脏健康。

还有一些其他不良生活习惯，如性生活过于频繁，熬夜等，也是引起肾脏功能健康的因素。