铁皮石斛可以用分株、扦插、分芽、种子的方法繁殖，其中前三种方法比较常用，第一种是将植株取出分割，然后分别栽种。第二种是剪取枝条，将它分成几段插到基质中。第三种是从母株上剪下小植株栽种。种子这个方法不常用，生长周期比较长，并且发芽率较低。
1、选择生长旺盛、枝叶繁茂的植株，在开过花之后从花盆中取出来。
2、将植株根部的泥土抖落掉，然后选择一把锋利的小刀子，从茎部的底部切割开。
3、将原来的主植株和新分出的植株分别栽种，注意好养护方法，等两者生长成独立的植株，不能接触烈日阳光。
1、扦插所选择的主植株必须要生长状态较好，没有病虫害的影响，还要保证健壮有活力。
2、从植株上剪下一段枝条，将它分成几段的，每段上面要有2-3个节，切下来后伤口处涂抹草木灰。
3、将基质准备好，然后把茎节插进去，注意保持好湿度，不能接触强烈阳光。
1、这个方法一般是针对生长年限长的，3年以上的上方会出现小植株。
2、将这些从母株上切下来，然后栽种到花盆中。
1、这个方法不常用，因为生长周期太长，并且发芽率较低，要想用这个方法繁殖，可以先取出种子，然后放在温暖地方。
2、之后将种子播撒下去，注意好养护条件。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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