扦插海棠，宜选在4-5月或者8-9月，气温在20℃左右的时候进行。先选择正常生长、具有1-2个花芽的枝条，剪成5-6cm长的小段，并且放到消毒水中浸泡20分钟。然后将它插入内部含有较多缝隙的花土之中，放到阴凉的位置，等待生根即可。
如果要扦插，最好选在4-5月份，或者是8-9月份的时候进行。因为这两段时间的气温大约在20℃左右，很适合它插条的生长。尽量不要在夏天太热的时候进行扦插，因为这时气温太高，它很容易进入休眠，从而使成功率下降。
1、准备插条：选择正常生长、具有1-2个花芽的枝条剪下。然后用剪刀将它剪短成5-6cm长的小段，再将的底端斜剪一下。
2、准备基质：为它给它的幼根留出更多的生长空间，需要使用内部含有较多缝隙、颗粒成分含量比较高的花土作为基质。推荐用腐叶土和河沙混合制成扦插用的基质。
3、进行扦插：将插条放到消毒水中浸泡20分钟后，取出晾干。再将它慢慢插到花土里面，使大约2-3cm长的部分进入土里。
4、后期养护：插好后，将它放到20℃左右、相对阴凉的位置慢慢养护。期间定时补水，让基质一直维持微湿，不久后它就能长根了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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