扦插绿萝宜在春天进行。可以使用土插的方法，从健康植株上剪下一段10-15cm长，带有2-3个气生根的枝条，插入松软花土中，适时补水，等待生根即可。也可以使用水插的方法，剪取一段枝条，剪掉底部的叶片，插入干净的水中，定时换水，等待生根即可。
绿萝生长得非常快，萌枝生根的能力很强，所以它可以在全年的任何时候进行扦插。不过，如果要在冬天时进行扦插，需要在温室中进行。另外，如果有条件，最好在春季的时候进行扦插。因为这是它生长最快的时候，扦插后更容易成活。
1、土插：从健康生长的植株上，剪下一段10-15cm长，带有2-3个气生根的枝条。然后将它的底端斜剪，再把它放到生根水中，泡20分钟左右。随后，将它取出晾干，再插入用腐叶土和河沙配制成的松软花土中，适时补水，等它长根即可。
2、水插：同样从健康的母株上剪下一段枝条。然后对它进行一次修剪，摘除其底部的叶子，并且把它的底端斜剪45°。随后将它插到一个装有水的容器之中，使它一半左右的高度浸入水里，但要保证叶片以及气生根不要浸入水中。之后，保持温暖，定时换水，等它长根即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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