可将松树皮放进袋子里，加些肥水后将袋子口扎紧，放置到有阳光的地方一个月即可。也可以将树皮碾碎并加入鸡粪、尿素以及石灰，淋湿后加入发酵助剂，搅拌后盖上覆盖物等待12小时。再次搅拌并控制温度在40-45℃，定期翻动，等2-3个月即可使用。
1、将松树皮放进干净的塑料袋子里，在里面加一些肥水，使用工具将袋子口扎紧，不要让它接触空气，放置到有充足光照的地方，等待一个月左右就能使用了。
2、第二种发酵的方法需要将松树皮碾碎，并加入一些鸡粪、尿素以及石灰，等它被淋湿后要加适量的发酵助剂，用工具搅拌均匀，并盖上一个覆盖物。等待12个小时左右再进行搅拌一次，在这期间要注意保湿和保温，发酵时候的气温要控制在40-45℃，每隔半月左右将其翻动一次，等待差不多2-3个月左右就发酵好了。
1、颜色：在还没有发酵腐熟之后，它的颜色通常为棕色。不过在经过发酵之后，颜色就会变深，会成为焦黑色。
2、味道：也可以通过闻它的味道进行判断，它本身的味道有一些清香。但是，在发酵的时候我们会添加尿素，又伴有高温的发酵，味道就会变得很难闻刺鼻。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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