月季水插是比较简单而且成活率高的方式，多在春秋季进行。选当年生带有叶片和少量节的粗壮枝条进行水插。插入塑料泡沫中浮在水上，下部露出4厘米左右。水插后应给予相对柔和的阳光照射，同时及时添水换水。一个月长出新根后即可移栽。
在春秋季选当年生的粗壮枝条，最好用已经木质化的。枝条应保留2-3节，上面带少量的叶子。月季水插与土栽不同，剪口在节的下方，同时要平切，不能斜切。切好用插在塑料泡沫上，下端露出3-4厘米，浸入水中。
根据温度不同，光照情况也有差异。夏季温度高的时候要及时遮阴，秋季温度低的时候要保证光照充足，同时不要让水温太低，避免冻伤插枝。
水插换水要勤。每天要检查容器中的水量，如果水量低于塑料泡沫，就要及时补水。每隔3天左右要换一次水，避免变质带来的细菌和疾病。
在水插半个月后基本就可以判断成活了。如果与水接触的枝条末端有白色物质，就证明成活，如果枝条发黑就要及时拿出扔掉。一个月后，枝条就可以长出小根，然后即可移栽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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