栀子花的种子在春秋两季播种。若是春季在雨水前后，秋季则在秋分前后。种子要选优质，饱满的，先浸泡催芽。种植时在种种地开六到七寸宽，一寸深的沟，之后将种子撒在沟内就行。后期注意养护管理，定期浇水，施肥，苗期勤除草。
它的种子可在春季或者是秋季播种。若是春季种一般是选在雨水前后，秋季则是在秋分前后。在全国几乎都能进行种植，但其气候环境差异过大，因此具体的时间还要结合当地的气候气温条件。
1、选择种子：种植时要选择成熟饱满，品种好且比较优质的种子。可准备适量清水刷选，将种子放入，优质种子会下沉，飘上来的尽量不用，否则后期的小苗将很难成活。另外，种植之前最好是用水浸泡一下，进行催芽处理。
2、土壤要求：种植时选在田边，山地，地角都可以，注意浇水要便利，光照要充足，这样种子就能很好生长。
3、进行播种：在种植开六到七寸的播种沟，沟深大概一寸左右。将种子均匀的拌上火灰，之后撒在播种沟内就行，再覆盖上细土。
4、种后养护：种子种下后要定期浇水，除草。尤其是苗期，更要做好除草工作，不要伤到根系。此外，还要适量施肥，补充养分。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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