种植的时候要先备好适合的土壤，且要加一些基肥。挑选好健康的种球，使用多菌灵进行浸种并将侧芽去除，保留1-3个顶芽，晾晒后顶芽向上栽种，最后覆土埋好即可。此外，种植时应满足时间条件，尽量是在秋季9月份进行，还有我国的河南、浙江、山东等地都适合种植。
在种植的时候应尽量选在秋季的9月份左右进行，因为这时的气候比较适宜它生长。南方的话可以推迟一段时间进行，北方则应提前，以免气温变得太低影响它生长。
我国的很多地区都是可以种植藏红花的，河南地区是具有一定优势的，目前种植的面积也比较大。另外，我国的浙江、山东、上海等地也是可以进行种植的。
1、备土：在种植前需先准备好土壤，尽量是选择肥沃、疏松性强，且具有一定的排水能力的土壤。此外，还需要在土壤里添加一些基肥。
2、选种：应先挑选好健康的种球，并使用多菌灵进行浸种，大概20分钟的时间就行，能预防病虫害的侵害。还要将它的侧芽去除，顶芽只要留取1-3个就好，最后晾晒2-3天就行。
3、种植：种植时要先给土壤浇透水，等水都渗透之后把球茎放进土里，顶芽处要朝上，之后覆土将其埋好就行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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