种植时需先准备好透气、排水好的盆土，花盆要有排水孔。从木瓜中将种子挖取处，并将浅色的种子选出。放在温水中浸泡两天时间，外层的粘膜清除掉。将种子种在土壤中，使用碎石盖好并给它浇水，之后放置到空气流通处就行。
在种植之前，应该先准备好一个适合的盆土。所用的花盆和土壤，都应该尽量满足透气、排水能要求，花盆底部最好是有小的排水孔。栽培土若使用的旧土，那就需要先进行消毒再用。
购买木瓜之后将它的种子挖取出来，并将颜色浅一些的种子挑选出去。取出种子后放置在温水里面，浸泡两天左右的时间。种子表面的那层粘膜也需要清除，若不处理会阻碍它发芽。
把处理后的种子种植在盆土里，每个种子之间都要有一定的距离，不能间隔太近。接着，使用小碎石子将种子盖好，并给浇一次水，这个时候土壤应维持微微湿润的状态。
在种植之后，需要将盆栽放置到空气流通的位置，不能被太强的阳光直射。每天都应该给它适当喷洒一些水，但应小心不要将种子给冲泡，这样养护20天左右它就会萌芽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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