种子种植：取出火龙果的果肉，将它的种子和果肉筛选分离开。找来大小适合的花盆，底部放上石子再将透气的基质装进盆中。最后把种子撒进去，盖一层保鲜膜适当喷水即可。扦插种植：剪取一段粗壮且健康的枝条，阴干伤口插进准备好的土壤中，按实后浇透水就行。
1、取种：在种植之前要先找一个生长成熟的果实，将它里面的果肉取出的，放进水里将果肉捣碎。再使用过滤布将种子和果肉筛选出来，最后要让两者全部分离开来。最后将种子摊开，晾干。
2、种植：准备一个大小适合的花盆，底部放一些石子，再将透气能力好的基质装进盆中。然后把晾干之后的种子洒进基质中，适当的喷洒些水，再用保鲜膜进行覆盖，每天喷水保湿，不能浇大水，等待5天左右就会发芽了。
1、选枝：从植株上剪取一段粗壮的枝条，长度为30cm最佳，剪下后放在阴凉的地方将切口晾干。如果是没有经过晾晒直接扦插种植，在扦插后很容易感染。
2、盆土：找一个花盆和透气能力好的土壤，用中性土或是酸性土都是可以的，但是不要用碱性土。
3、扦插种植：将枝条插进土中，用周围的土壤按实，最好是在土中插根木棍，将枝条固定在棍子上面。最后给它浇透水，放在散光处即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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